Reação

Não espere algum sinal de que alguma coisa está errada para iniciar os cuidados com o seu corpo, ou com a sua saúde em geral.

Um hemograma com colesterol alto, sobrepeso, anemia, doença, desidratação, lesão...

É cafona, mas é verdade:

"Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim"

E quando o seu corpo passar a responder positivamenta a boa alimentação, ao bom exercício, a qualidade dos elementos que você impôs a ele... você não vai mais conseguir parar de se integrar, de entender, de respeitar a casa que você realmente mora.
Seu corpo.