"Os sistemas ventilatório e cardiovascular fornecem aos músculos ativos um fluxo contínuo de nutrientes e oxigênio para proporcionar uma alta produção de energia."
"Manter um alto nível de atividade física sem exibir fadiga excessiva depende de 2 fatores:
- A capacidade e a integração dos vários sistemas fisiológicos para o fornecimento de oxigênio;
- A capacidade das células musculares específicas gerarem ATP aeróbicamente."
McArdle, William D.; Fisiologia do Exercício - Energia, nutrição e desempenho humano.
terça-feira, 30 de março de 2010
terça-feira, 9 de março de 2010
Mais uma morte na busca pela beleza
Infelizmente assistimos a notícias dando conta de mais uma morte em clínicas de tratamento estético. Uma mulher de 49 anos morreu durante um tratamento de carboxiterapia em uma clínica na zona oeste do Rio de Janeiro.
O que estará acontecendo?
O problema tem várias origens, algumas culturais e outras técnicas.
A sociedade cobra padrões de beleza difíceis de serem atingidos e mantidos pela maioria da população. Por conta disso a busca pelo jeito mais fácil e rápido, outra característica de nossos tempos faz as pessoas se arriscarem em tratamentos, sem base científica e perigosos.
(...)
A paciente em questão no Rio de Janeiro, estava se submetendo a um tratamento de carboxiterapia, a injeção de gás carbônico nas camadas mais superficiais da pele.
Esse tratamento, que é não reconhecido pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, teria como objetivo o combate da celulite de marcas na pele.
Em busca nas bases de dados de pesquisa científica médica reconhecida, não encontramos trabalhos científicos demonstrando a eficiência e especialmente a segurança desses tratamentos.
O que encontramos foram relatos de surtos de infecções por bactérias ocorridos apos esse tipo de tratamento, na Espanha, Peru e Venezuela. Todos o surtos, comprovados por estudo bacteriológico e dos tecidos humanos envolvidos.
http://colunas.cbn.globoradio.globo.com/luisfernandocorreia/2010/02/08/mais-uma-morte-na-busca-pela-beleza/
seg, 08/02/10 por luisfernandocorreia | categoria Saúde em foco
O que estará acontecendo?
O problema tem várias origens, algumas culturais e outras técnicas.
A sociedade cobra padrões de beleza difíceis de serem atingidos e mantidos pela maioria da população. Por conta disso a busca pelo jeito mais fácil e rápido, outra característica de nossos tempos faz as pessoas se arriscarem em tratamentos, sem base científica e perigosos.
(...)
A paciente em questão no Rio de Janeiro, estava se submetendo a um tratamento de carboxiterapia, a injeção de gás carbônico nas camadas mais superficiais da pele.
Esse tratamento, que é não reconhecido pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, teria como objetivo o combate da celulite de marcas na pele.
Em busca nas bases de dados de pesquisa científica médica reconhecida, não encontramos trabalhos científicos demonstrando a eficiência e especialmente a segurança desses tratamentos.
O que encontramos foram relatos de surtos de infecções por bactérias ocorridos apos esse tipo de tratamento, na Espanha, Peru e Venezuela. Todos o surtos, comprovados por estudo bacteriológico e dos tecidos humanos envolvidos.
http://colunas.cbn.globoradio.globo.com/luisfernandocorreia/2010/02/08/mais-uma-morte-na-busca-pela-beleza/
seg, 08/02/10 por luisfernandocorreia | categoria Saúde em foco
quinta-feira, 4 de março de 2010
% gordura
Tabelas de Classificação do Nível de Obesidade
Com o resultado das dobras cutânes, o indivíduo pode ser classificado de acordo com a tabela abaixo desenvolvida nos padrões médios da população norte-americana. Calcule seu valor preciso de % de gordura aqui
Limite Normal /Moderado Obeso / Excessivo Obeso / Gordura Ideal / Gordura essencial
Homens 15%-20% / 20%-25% / 25%-30% / 10%-14% / 3%
Mulheres 25%-30% / 30%-35% / 35%-40% / 14%-18% / 12%
(Indivíduos acima de 18 anos- Mcardle, 1992)
Com o resultado das dobras cutânes, o indivíduo pode ser classificado de acordo com a tabela abaixo desenvolvida nos padrões médios da população norte-americana. Calcule seu valor preciso de % de gordura aqui
Limite Normal /Moderado Obeso / Excessivo Obeso / Gordura Ideal / Gordura essencial
Homens 15%-20% / 20%-25% / 25%-30% / 10%-14% / 3%
Mulheres 25%-30% / 30%-35% / 35%-40% / 14%-18% / 12%
(Indivíduos acima de 18 anos- Mcardle, 1992)
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